busra..nur 's dagbok, 01 maj 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020

82,5 kg Tappat hittills: 2,9 kg. Kvarvarande: 12,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 maj 2020:

511 kcal

Fett: 29,80g | Prot: 13,82g | Kolh.: 51,59g. Middag: Karnabahar Kızartması. Snacks/Annat: Sütaş Çilekli Süt. mer...

2040 kcal

Träning: Situps - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

busra..nur 's vikthistorik