Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 60,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 49,47g | Kolh.: 31,96g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil, Now Omega-3. Lunch: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Мираторг Говяжий Бекон, Now Foods Psyllium Husk Powder (Soluble Fiber), Ариант Смалец с Чесноком , Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Unagrande Cream Cheese, Now Foods Almond Flour, Green Summer Squash. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|