Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 47,67g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Danone Yaourt Nature, Top Budget Salade Mélangée, Czerwona Papryka, Pomidory. Middag: Parówka, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Snacks/Annat: Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Jabłko, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|