Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2013
|
104,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 111,27g | Prot: 65,73g | Kolh.: 30,65g.
Frukost: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Lunch: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Jello Whipped Cream, Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rachel116 's vikthistorik
|