Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 74,27g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Nasi Putih, Soto Ayam, Telur Puyuh, Tahu Kukus. Lunch: Tempe Rebus, Sayur Asem. Middag: Terong Balado, Sayur Asem, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Rempeyek, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|