Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 114,04g | Kolh.: 51,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлетки из индейки с кабачком. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|