Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 42,57g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Eldorado Джем из Малины, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Middag: Яблоко, Помидоры, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|