Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 86,24g | Kolh.: 43,89g.
Frukost: Яйцо, Лаваш, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Middag: Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|