Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 125,73g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Молочный Фермер Кефир 1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Золотой Рог Колбаса Варёная Останкинская, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидоры, Лук, Редис, Капуста Белокочанная. Middag: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|