Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 39,27g | Kolh.: 169,52g.
Frukost: Süt, Hurma, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kuru Üzüm, Çilek. Lunch: Pekmez, Pide Ekmeği, Sütlü Kahve. Middag: Mozaik Pasta, Pirinç Pilavı, Cacık, Karnıyarık. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selambenşişko 's vikthistorik
|