Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 91,43g | Kolh.: 202,07g.
Frukost: Алан Колбаса Московская, Кукурузная Каша на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей, Цукаты, Украинский Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Своя Линия Ирис. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|