Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 77,95g | Kolh.: 72,31g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Middag: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|