Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 77,79g | Kolh.: 71,93g.
Frukost: Окей Слива Круглая Синяя, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Snacks/Annat: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|