Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 129,59g | Prot: 188,16g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо (Целое). Lunch: NAR Гранатовый Сок, Бастурма, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Middag: Бастурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 2,5%, Myprotein The Whey, Индилайт Медальон из Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|