Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 97,86g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Яйцо (Целое). Lunch: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Крыло Копчёно-Вареное "Петруха", Евроопт Огурец, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Яйцо (Целое), Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Евроопт Огурец, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|