Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 96,34g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вино Сухое, Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|