Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 106,16g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Савушкин Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Гараж Крем-Суп из Лосося, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Middag: Вино Красное Сухое, Савушкин Теос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|