Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 81,64g | Kolh.: 17,24g.
Frukost: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3, Сливы, Киви, Скит Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|