|
Ог:86
От:76
Ож:84,5
Об:90
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 75,17g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Копченов Карпаччо из Курицы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, California Gold Nutrition Омега-3, Хлорофилл( 1 Ложка), Каравай Батон Пшеничный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|