Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 140,65g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Lorado Шампиньоны Резаные, Зеленый Лук, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины Протеиновые на Белке, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Блины Протеиновые на Белке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Калифорния, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Оливковое Масло Classic, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Помидоры. Middag: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Аркада Дыня Тайская (Цукаты). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|