Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 65,47g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сгущенка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Бабкины Семечки Семечки, Макароны с Маслом, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Свиные Ушки, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Азбука Вкуса Салат Греческий, Батон с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свиные Ушки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|