Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 36,57g | Kolh.: 204,79g.
Frukost: Santa Clara Leche Deslactosada, Café, Café con Leche, Papaya, Espinacas. Lunch: Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). Middag: Elote, Ejotes. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Mangos, Cocada. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 10 minuter, Body Combat - 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|