Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 111,61g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 4 Багет Французский, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Тушеная Картошка С Постной Свининой, Ашан Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Морковь Свежая. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. Snacks/Annat: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Клубникой Термостатный, Подовинновское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|