Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 100,01g | Prot: 73,53g | Kolh.: 9,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
1524 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|