Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 82,46g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Свиная Отбивная. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|