Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 69,72g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Middag: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Простоквашино Творог 9%, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Авокадо, Окей Манго, Яблоко, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|