Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 81,01g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Ikan Layang Goreng, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Kerang (Spesies Campuran). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Gabin Fla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hesti chan 's vikthistorik
|