Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 74,59g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Caffè Espresso, Kiwi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Crepe Semplice, Crepe Semplice. Middag: Olio d'oliva, Quinoa (Cotta), Le Naturelle 2 Uova Sode, Lattuga a Foglia Verde, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Annat: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
calisthenics - 40 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Enrichicca 's vikthistorik
|