Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 57,56g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Большая Кружка Сметана 15%, Гречка Отварная. Middag: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Лента Горбуша Х/К . Snacks/Annat: Fishka Горбуша , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|