|
Weight this morning.
|
90,5 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 100,51g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Burger King Bacon & Cheese Crispy Chicken Sandwich. Middag: Kirkland Signature Pesto Sauce, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Wild Caught Sea Scallops, Publix Sea Scallops. Snacks/Annat: Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Kroger Sourdough Nugget Pretzels. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Yoga - 7 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 apr 20 av medlem: PurpleAsh93
|
Didn’t end up eating my dinner last night and working out with my friends 💜💪
30 apr 20 av medlem: jcmama777
|
30 apr 20 av medlem: liv001
|
30 apr 20 av medlem: jcmama777
|
Way to go jc! Working out is paying off. 🌈
30 apr 20 av medlem: shirfleur 1
|
Thank you Shirfleur ☺️♥️💜💚🌈🌈
30 apr 20 av medlem: jcmama777
|
01 maj 20 av medlem: damablack13
|
Thank you damablack my friend ☺️💜💚🌈✨
01 maj 20 av medlem: jcmama777
|
01 maj 20 av medlem: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|