Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 42,93g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Конфета, Сметана, Оладьи. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Здоровая Ферма Ветчина Куриная. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Российский, Белая Долина Шоколадное Мороженое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|