Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2013
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 0,75g | Prot: 2,84g | Kolh.: 58,76g.
Frukost: Bananas. Lunch: Freshly Squeezed Orange Juice. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, Red Robin Chardonnay. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewelinari 's vikthistorik
|