Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2013
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 130,86g | Prot: 94,54g | Kolh.: 4,73g.
Frukost: Monk Fruit Extract, Coffee. Lunch: Monterey Jack Cheese, Spinach, Purdy's Country Sausage, Old Folks, no msg, Butter (Salted), Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA. Middag: Fresh Express Shreds!, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo. Snacks/Annat: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kraft Mayo, Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|