Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 138,51g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Новотроицкий Творог Лужок 5%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, Новотроицкий Творог Лужок 5%. Lunch: Кулич Пасхальный с Изюмом РН, Чай, Суп с Куриной Грудкой и Спагетти . Middag: Сливочное Масло, SPAR Penne Rigate, Жульен с Куриным Филе и Шампиньонами. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Творожная Масса РН. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
30 apr 20 av medlem: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|