Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
138 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 68,09g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Груша, Сметана . Lunch: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Котлета Говяжья, Яичница. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Витязь 50%. mer...
|
Tappar 26,6 kg per vecka
|
|
|