Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 43,62g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Peras. Lunch: Pimiento Rojo, Minuto Verde Cebolla Picada, Hellmann's Mayonesa Light, Coliflor, Palta Hass, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Natura Aceite de Maravilla, Miraflores Arroz. Middag: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Watt's Mermelada Mora, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Pan Integral Tostado, Frambuesas, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Annat: Carozzi Corbatitas, Wasil Crema de Espárragos, McKay Kuky Chip Chipers , McKay Kuky Chip Chipers , Costa Galletas de Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|