Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 98,13g | Prot: 129,75g | Kolh.: 210,91g.
Frukost: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Пицца Курица и Брокколи. Middag: Зеленый Лук, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Annat: Tago Wafer Rolls With Cocoa Cream, Midori Морская Капуста с Кимчи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|