Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 83,24g | Kolh.: 84,95g.
Frukost: Bassé Organic Pumpkin Seeds, Вологодская Ягода Крыжовник, Natrel Cottage Cheese, Caffe Macchiato. Lunch: Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Ocean Mist Bruxelles Sprouts , Olivia Crevettes, Cherry Tomatoes. Middag: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Green String Beans. Snacks/Annat: Bassé Organic Pumpkin Seeds, Almonds , Kirkland Pitted Prunes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|