Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 145,75g | Prot: 192,99g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten. Lunch: Bizinelli Linguiça tipo Calabresa Cozida, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes . Middag: Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne em Tiras, Baked Potato Batata Assada , Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Gold Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|