Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 42,26g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: (CFDG) Smoky Sharp Cheddary Cheese Sauce, (CFDG) Smoky Chipotle Tortilla Chips, (CFDG) Tavern Tofurger Crumbles, (CFDG) Nine Layer Fiesta Dip, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Coffee. Middag: (CFDG) Smoky Charred Avocado, (CFDG) Chili Lime Pepitas, (CFDG) Herb and Spice Millet, (CFDG) Toasted Sesame Almond Dressing, (CFDG) Mango Cowgirl Caviar. Snacks/Annat: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 36 minuter, Fitbit - 18 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|