Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 76,07g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Ikan Bawal. Middag: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tekwan. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiranita 's vikthistorik
|