Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 113,06g | Prot: 79,39g | Kolh.: 180,16g.
Lunch: La Boulangère Pains Suédois, Auchan Liégeois au Café, Danone Jockey Stracciatella, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Auchan Bio Comté, Radis, Tomates Cerises. Middag: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Bonne Maman Crème Brûlée, Lentilles Cuites, Chipolatas Supérieures, Pomme de Terre (Chair et Peau), Carottes (Congelées). Snacks/Annat: Alsa Moelleux au Citron. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Cykling - 53 minuter, Pilates - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 52 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|