Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 36,55g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Activia Müesli, La Vache qui rit Triangle, Migros Zwieback. Lunch: Migros Milch Drink, Dattel, Gemüsegratin, Lidl Mozzarella Light, Rote Paprika, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Tomaten, Aldi Suisse Kabeljaufilet. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|