Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2013
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 46,52g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers, Instant Oatmeal. Lunch: Whipped Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread. Middag: Oil Popped White Popcorn, Milk Chocolate Bar, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 3 timmar, Sittande - 10 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|