Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
480 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 18,85g | Kolh.: 55,14g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Ячменная, Грецкие Орехи, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Семена Льна, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Mojo 70% Горький Шоколад с Чёрным Трюфелем, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Дорогие девочки🌷🌷🌷🌷🌷
Приглашаю вас в чат ПП 🍇🍈🍉🥭🍎🍏🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🥒🥥🥑🍐🍊🍏🥦🥬
😲😲😲Бесплатно 😲😲😲
Научим основам правильного питания, поможем скинуть ненавистные кг🙃🙃🙃
Нет времени готовить 5 раз в день? Найдём альтернативу✌️✌️✌️
Пиши на вотсап 89033478366
30 apr 20 av medlem: pohudei2020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|