Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2010:
|
4178 kcal
|
Fett: 163,34g | Prot: 141,38g | Kolh.: 559,66g.
Frukost: McDouble. Lunch: Coca-Cola Classic 20 oz bottle. Middag: Energy Drink, Peanut Butter Sandwich, Fruit Punch Thirst Quencher. Snacks/Annat: Spree Candy. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|