Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 66,44g | Kolh.: 33,35g.
Frukost: Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный. Middag: Соевый Соус, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори. Snacks/Annat: Мираторг Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|