Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 49,98g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Магнит Банан, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|