Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 61,57g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Hacendado Petit, Tulipán Mantequilla, Queso Azul o Roquefort, Calamares Plancha, Hacendado Picos Camperos. Middag: Mayonesa Casera, Carrefour Rallado de 4 Quesos, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Ybarra Patata Entera Cocida. Snacks/Annat: Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulaccbos 's vikthistorik
|