Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 35,76g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Лапша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|